Неделя 1 · Голова · урок 5 из 20
Итоги недели
Три вопроса и благодарность недели
Первый обзор недели: 10 минут. Можно мысленно, на прогулке или голосом напарнику. Поля для ответов есть в личном кабинете, но заполнять их не обязательно.
- Что получилось?
- Что мешало?
- Что изменю на следующей неделе?
Благодарность недели
Вспомните 3–5 вещей за неделю, за которые вы благодарны. В любом виде: вслух, заметкой, фотографиями из галереи. Раза в неделю достаточно: в исследованиях это работало лучше, чем три раза в неделю.
Выходные: ничего нового. Отдыхайте или догоняйте пропущенное.